Le vieillissement est inévitable. Mais il est possible de réduire les signes de l’âge en utilisant des méthodes naturelles. Rides, perte d’élasticité de la peau ou bien encore tâches de vieillesse sont le signe du temps qui passe … Mais ces signes peuvent être atténués grâce à l’utilisation de la phytothérapie. […]
Comme chaque année, les fêtes de fin d’année riment avec risque de quelques excès ! Et si, plutôt que de culpabiliser, on préparait notre organisme à mieux digérer ? Les fêtes de fin d’année sont généralement l’occasion de se retrouver, en famille ou entre amis, autour de bons petits plats. […]
Un sommeil réparateur est primordial pour rester en bonne santé Pourtant le “mal dormir” touche aujourd’hui plus d’un français sur 2 selon l’Observatoire du sommeil. Et l’arrivée de l’automne n’arrange en rien cette situation. En effet, jours plus courts, baisse de luminosité, arrivée du froid et du mauvais temps font […]
Clap de fin pour la pause estivale ! Il est temps de reprendre les bonnes habitudes ainsi qu’une activité physique régulière pour entretenir notre corps et préserver la santé de notre organisme. Vacances d’été, appel de la farniente et grosse chaleur ont souvent entraîné une diminution, voire une disparition, de […]
La fin de l’été approche doucement et penser à la reprise vous épuise ? Et si cette année vous adoptiez les bons gestes pour une rentrée en pleine forme ? Pendant les grandes vacances, vous avez sans doute profité d’un rythme plus allégé. Pas d’enfants à piloter, pas d’école ni d’activités périscolaires … […]