COMMENT REPRENDRE LE SPORT SANS DOULEUR ?

Clap de fin pour la pause estivale ! Il est temps de reprendre les bonnes habitudes ainsi qu’une activité physique régulière pour entretenir notre corps et préserver la santé de notre organisme.           Vacances d’été, appel de la farniente et grosse chaleur ont souvent entraîné une diminution, voire une disparition, de […]

TROUBLES DIGESTIFS : NOS SOLUTIONS NATURELLES

Pourquoi des troubles digestifs ?   Nos ryhtmes de vie modernes nous font souvent oublier les bons gestes pour préserver la bonne santé de notre système digestif, et en particulier de notre foie. Alors débarquent dans notre quotidien les problèmes de digestion, les sautes d’humeur, la fatigue et le teint brouillé … sans parler des […]

COMMENT SOULAGER NATURELLEMENT LES JAMBES LOURDES

    Chevilles et pieds gonflés, crampes…ce phénomène s’amplifie souvent avec l’arrivée de la chaleur. Est-ce irrémédiable ? Non, heureusement, et nous vous livrons nos 3 conseils pour retrouver des jambes légères !       Le phénomène de jambes lourdes est souvent lié à un problème d’insuffisance veineuse, et cette sensation a tendance à […]

COMMENT PRÉPARER SA PEAU A L’ÉTÉ

    Les beaux jours arrivent et déjà nous rêvons de teint halé et de farniente au soleil. Mais pour en profiter en toute sérénité, il est important de préparer sa peau au soleil avec ces quelques conseils.       Dès que le soleil apparaît, l’effet positif sur notre humeur est immédiat. Car non […]

3 CONSEILS POUR MINCIR AU NATUREL

  Les plantes ont le pouvoir de guérir, mais également de nous aider à mincir, naturellement, sans fatigue physique ni épuisement moral.     C’est la même chanson chaque année à l’arrivée du printemps … Comment éliminer nos petits bourrelets accumulés pendant l’hiver ?   Les magazines féminins abondent de recettes magiques et les solutions […]